【跑鞋實測】3款訓練跑鞋 一文讀懂adidas HOKA PUMA新款跑鞋｜M式斜槓
慢慢來，比較快，慢跑儲里數，跑鞋的緩震比推動力重要，今次就一次過寫3個牌子的3款訓練鞋，定位同樣是日常訓練，讓跑友一文了解多款跑鞋，擇鞋擇得更容易。
HOKA SKYFLOW跑鞋評分
緩震力
5/5
推送力
3/5
反應力
3.5/5
舒適度
4.5/5
透氣度
3.5/5
穩定度
5/5
HOKA SKYFLOW 要素：
1）設計為了征戰長課，緩震力極佳，中底很厚並選用超臨界 EVA 泡棉，HOKA的緩震跑鞋系列常選用它，例如 Mach 6。
2）鞋面包裹度很高，鞋舌兩側加強穩固，跑時不會摩擦移位，物料有反光效果，能見度提升，增加安全性，女裝的粉紅色搶眼奪目，日常配件便服也很好看。
3）鞋底由耐磨度高的橡膠製成，並以腳跟為中心的支撐性 Active Foot Frame™️為主軸，協助步伐轉換更暢順。
2）鞋面包裹度很高，鞋舌兩側加強穩固，跑時不會摩擦移位，物料有反光效果，能見度提升，增加安全性，女裝的粉紅色搶眼奪目，日常配件便服也很好看。
3）鞋底由耐磨度高的橡膠製成，並以腳跟為中心的支撐性 Active Foot Frame™️為主軸，協助步伐轉換更暢順。
HOKA SKYFLOW 跑後感：
1）試鞋時，M 和「山人物近」Tommi 都認為 SKYFLOW 略重，感覺似 Mach 6，緩震再高一點，估計適合體重較高的跑手，而我們也屬輕磅之人。轉身問「跑將軍團」的Nikel，身高6尺的他不覺 SKYFLOW 重，並覺得緩震良好。可見，同一款跑鞋會因跑手體重有異，感受不同。
2）鞋身物料與鞋孔設計配合得很好，所以十分包腳，跑時很穩，重磅或腳腕位置不穩的跑友，應該感受更深。
3） 中底厚是 HOKA 特色，但與自家品牌相比仍有高低，SKYFLOW屬厚，建議體重較高選它，體重較輕可選 Mach 6。
4) 這篇文章的3款跑鞋中，SKYFLOW 緩震力最高，最適合重磅人，節奏跑則另外兩款就更適合。
2）鞋身物料與鞋孔設計配合得很好，所以十分包腳，跑時很穩，重磅或腳腕位置不穩的跑友，應該感受更深。
3） 中底厚是 HOKA 特色，但與自家品牌相比仍有高低，SKYFLOW屬厚，建議體重較高選它，體重較輕可選 Mach 6。
4) 這篇文章的3款跑鞋中，SKYFLOW 緩震力最高，最適合重磅人，節奏跑則另外兩款就更適合。
HOKA SKYFLOW
HOKA SKYFLOW
HOKA SKYFLOW
HOKA SKYFLOW
HOKA SKYFLOW
adidas ADIZERO SL2跑鞋評分
緩震力
4.5/5
推送力
3.5/5
反應度
4/5
舒適度
4.5/5
透氣度
4.5/5
穩定度
4.5/5
adidas ADIZERO SL2 要素：
1）鞋身由透氣格網構成，重點位置增添承托，鞋面與兩側位置呈半透明，加厚鞋舌提高舒適度。
2）中底由 Lightstrike 及 Lightstrike Pro 兩種物料組成，耐用夠穩的Lightstrike設在外層，頂級物料柔彈的Lightstrike Pro貫穿全掌，比前代大幅進化 ，M認為中底設計是促使 SL2 比上代大幅進化主因。
3）橡膠外底防跣度一流，雨下跑在路窄斜坡多的青公，每一步都走得很穩，不需擔心跣倒。
2）中底由 Lightstrike 及 Lightstrike Pro 兩種物料組成，耐用夠穩的Lightstrike設在外層，頂級物料柔彈的Lightstrike Pro貫穿全掌，比前代大幅進化 ，M認為中底設計是促使 SL2 比上代大幅進化主因。
3）橡膠外底防跣度一流，雨下跑在路窄斜坡多的青公，每一步都走得很穩，不需擔心跣倒。
adidas ADIZERO SL2 跑後感：
1）3款跑鞋中最輕巧，優點是中底柔韌，緩震輕快，3款中緩震不是最強。M的體重只有60公斤又有多年經驗，緩震對自己來說很充足，體重高者則可能有別的看法。
2）兩次長課，不止感到包裹度充足和高溫烈陽下不感侷促，第一次雨中開跑，陽光重現則很快變乾。第二次，中途熱得用清水淋身，以及跑後沖涼換襪，繼續穿它， SL2 仍是不侷腳。
3）中底柔韌度與回彈力良好，重量只有約235克，長課、輕鬆跑與節奏跑，也是M之選。
2）兩次長課，不止感到包裹度充足和高溫烈陽下不感侷促，第一次雨中開跑，陽光重現則很快變乾。第二次，中途熱得用清水淋身，以及跑後沖涼換襪，繼續穿它， SL2 仍是不侷腳。
3）中底柔韌度與回彈力良好，重量只有約235克，長課、輕鬆跑與節奏跑，也是M之選。
adidas ADIZERO SL2
adidas ADIZERO SL2
adidas ADIZERO SL2
adidas ADIZERO SL2
adidas ADIZERO SL2
adidas ADIZERO SL2
adidas ADIZERO SL2
PUMA Deviate NITRO 3跑鞋評分
緩震力
4/5
推送力
4/5
反應度
3.5/5
舒適度
4.5/5
透氣度
4/5
穩定度
4.5/5
PUMA Deviate NITRO 3要素：
1）中底混合兩種物料，上層 NITROFOAM™️ Elite 及下層 NITROFOAM™️ ，夾住 PWRPLATE 碳纖維板，結合緩衝與推動力，旨在應付長距離。
2）中底物料保持注入氮氣，據品牌稱能量回饋高達85%，比上一代多10%，並獲得麻省大學認證。
3）鞋面採用透氣針織網布，配合 PWRTAPE 耐用貼片提供支撐，有推動板，鞋身也不易左搖右擺。
2）中底物料保持注入氮氣，據品牌稱能量回饋高達85%，比上一代多10%，並獲得麻省大學認證。
3）鞋面採用透氣針織網布，配合 PWRTAPE 耐用貼片提供支撐，有推動板，鞋身也不易左搖右擺。
PUMA Deviate NITRO 3 跑後感：
1）3款同屬緩震型跑鞋，唯獨 Deviate NITRO 3 有推送板，跑時不算太推，企沒有不穩，鞋頭微微上蹺，走時滾軸，感覺上是讓人跑得暢順， 慳力跑長課，並非推人跑得更快
2）鞋身十分貼腳，足弓位置也是如此，喜歡足弓位置支撐強的跑友值得一試。跑時，前後落差不明顯，跑手須注意是否與自己喜好相符。
3）氮氣中底給 M 的感覺很獨特，似是踏在氣體上並回彈很強。以前，耐用度不足，過了一段時間有明顯落差。現在配合推動板又有另一番風味，柔中帶剛，耐用度則需時體會。
PUMA Deviate NITRO 3
PUMA Deviate NITRO 3
PUMA Deviate NITRO 3
PUMA Deviate NITRO 3
PUMA Deviate NITRO 3
PUMA Deviate NITRO 3
