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HOKA Speedgoat 6升級回彈機能 在傳奇路上作伴
HOKA冠名的 UTMB 環勃朗峰超級越野耐力賽系列賽中,年過六十的毅行先生KK sir陳國強在60-64歲男子組中,以第3名姿態凱旋回歸,證明堅持、毅力都能衝破各種界限,成就傳奇成為「G.O.A.T」。在成為傳奇的路上,HOKA告訴各位,每位都能成為自己的傳奇,今回推全新一代SPEEDGOAT 6,以升級的避震及回彈與各位在傳奇路上作伴,印證各位成為 G.O.A.T的每一步!
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UTMB 2024|Vivi完成CCC較去年更堅定︰要為自己而跑
澳門越野跑好手Vivi張盈,日前在UTMB完成100公里的CCC賽事,時間是18小時23分鐘。雖然未能達到賽前訂下的目標時間,但在天氣炎熱的環境下Vivi仍滿意成績。
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UTMB 2024|謝覺偉CCC第35名衝線 今屆最快香港跑手
香港跑手謝覺偉出戰CCC以12小時30分鐘25秒完成,「阿歹」以總排名35衝線兼香港今屆最快完成CCC跑手,美國跑手Hayden Hawks以10小時20分11秒完成,為今屆CCC男子組冠軍。女子組冠軍為南非的Toni McCann,時間是11小時57分鐘59秒。
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The North Face 全新秋冬 Adventure Trail 及Summit Run IKB 巔峰系列™
回 The North Face 推出全新 Adventure Trail 秋冬系列及 Summit Run IKB 巔峰系列™,在裝備上為各跑迷的「越野之旅」作準備,同時亦為各越野迷提供全新戰袍戰靴選擇,迎戰今年 12 月 13 至 15 日舉行的 The North Face 100 香港越野跑挑戰賽 2024!
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台灣山路有不同 越野跑賽舉辦人分享二三事|店長有話兒
舉辦一場比賽有什麼考慮因素?台灣與香港又有什麼不同?今次店長Frankie 就與台灣越野跑舉辦人周青聊聊,了解兩地不同之處。
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香港雨季越野跑訓練 濕滑山徑注意小貼士|店長有話兒
呢排香港瘋狂落雨,大家都無可避免要落雨訓練越野跑,今次請到Run to Play越野跑教練Plato同大家分享「濕滑山徑注意小貼士」。
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選擇合適的越野跑鞋:店長的詳盡指南|店長有話兒
作為一名運動用品店店長,我經常遇到顧客在選擇越野跑鞋時的疑問。無論是初學者還是經驗豐富的越野跑者,選擇一雙合適的越野跑鞋都是極為重要的。本文將通過詳細解釋不同類型的越野跑鞋及其特點,幫助您做出合適的選擇。
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SALOMON 全港首家品牌概念户外零售店 強勢登陸 K11 Art Mall
SALOMON 近年可謂愈戰愈勇,不論是運動迷、OUTDOOR 迷、穿搭迷,甚至時裝迷都逐漸被 SALOMON 的設計俘虜。各界人士引頸以待的 SALOMON 香港首間概念户外零售店,已在 K11 Art Mall 盛大開幕!配合首間概念零售店的開幕,SALOMON 更帶來多個經典長青鞋款在零售店獨家或限量發售,例如 XT - GUEST、ACS PRO 等大熱款式,各位謹記留意入手時間!
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店長有話兒:基本而實用的落山技巧
隨著越野跑賽季的落幕,跑手們的注意力逐漸從賽事轉向技術提升。香港的越野跑愛好者其實好幸福,香港的山徑地形多變,提供了絕佳的越野跑訓練場地。 今次,店長請來了R33 越野跑教練 Lok Sir,向大家分享一些基本而實用的落山技巧,幫助大家在陡峭的坡度和落樓梯上更加自如。
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Tā Energy品牌大使黃國威 分享50與100公里越野賽補給攻略
Weak Ends Here一直旨在成為各跑迷的全方位夥伴,不論在訓練、裝備、心態上都致力為跑迷提供有力後盾。對越野跑迷說,未來數月將會迎來不少盛大賽事,例如香港之巔黑夜賽、夏日黃昏賽、香港越野短途賽等,越野跑除了考驗專注力外,補給上的策略亦是一大學問,較早前我們為各越野迷帶來店長 Frankie 的補給貼士,這次為大家帶來剛成為Tā Energy 品牌大使黃國威的補給策略,為各越野迷在未來賽事上作更好準備!
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富士山吉田路線登山 5月20日起網上預約通行證(附連結)
日本富士山(英文︰Mount Fuji)作為日本聖山,是登山客登頂熱點。由於行山人數太多,今年2024年7月1日起,由山梨縣起步的富士山吉田路線實施人流管制措施,行山客可在5月20日香港時間早上9時(日本時間10時)起網上預約通行證。
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店長有話兒:香港跑手唔易做!如何一人分飾三角,兼顧工作、家庭、訓練?
香港跑手唔易做!香港人又要返工,又要顧家,仲想練跑?時間真是不夠用。不用怕,店長分享5招,希望幫到大家平衡三者,繼續享受跑步樂趣。
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【打天下2】莊惠公司旅行去大坑墩風箏場 清水灣一覽無遺
ViuTV劇集《打天下2》星期五播出第10集,內容以空手道為主,卻有行山場景。紅酒貿易行公司舉行郊遊,莊惠(談善言飾)、Darwin(駱振偉飾)及奶油(程仁富飾)、佳佳(鄧麗英飾)、Mancy(陳佩思飾)相約行山,不難估計實際取景地點就是西貢的大坑墩風箏場。
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破邊洲工程動工年底完工 或與3年前比賽有關?
位於西貢萬宜水庫東壩的破邊洲(英文︰Po Pin Chau),在2024年5月6日展開修建工程,料在2024年年底完工,通往俯瞰破邊洲部分位置將不能內進,行山人士留意。目前未知破邊洲工程與3年前的「周遊『六角』──破邊洲觀景台及相關山徑設施設計比賽」有多大關係。
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越野跑點補給?唔止食gel咁簡單
長距離越野山賽不止挑戰大家耐力,更考驗你嘅補給策略!唔係每次都只係食啲energy gel咁簡單,補充得宜可以幫你保持最佳表現,一齊睇下有咩小tips可以幫到你!
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The North Face持續發功 2024夏季系列機能滿載
今個夏季The North Face繼續釋出不同功能性極高單品,繼與原宿設計團隊 Tokyo Design Collective(TDC)聯乘後,迅速為各Outdoor迷帶來全新2024 Sun Protection夏季系列,當中亦為越野跑迷呈上不少換裝選擇。看來各Outdoor 迷、越野迷、跑迷都能在The North Face的新品中 Never Stop Exploring,同時亦Never Stop Spending!
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Patagonia首推「PFC – FREE」環保物料 環保機能兼備
最近香港正式踏入雨季,相信各跑迷、户外迷都在物色適合的外套為雨季作準備。Patagonia本季推出了適合越野跑及登山的户外外套,更革命性地採用環保物料「PFC - FREE」,既環保亦顧及防水需求,為各跑迷、户外迷在雨季提供合心水的外套選擇。
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店長有話兒|選擇合適越野賽要考慮什麼? 兩個指標助你初步評估
剛入坑越野跑的朋友,如何選擇一場適合自己的越野賽事? 對於越野跑初學者選擇一場適合自己能力的越野賽,可以參考UTMB Index和ITRA Index這兩個指標。這些指標可以幫助你評估自己的能力水平,並找到適合的比賽。
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【新鞋】adidas TERREX走向行山鞋新紀元 Agravic Speed Ultra 行山鞋
adidas TERREX 系列在各山友的印象中,應該不乏一席位。繼上一年與National Geographic聯名後,此系列正式進軍越野速跑市場,帶來了Agravic Speed Ultra行山鞋款。Agravic Speed Ultra 集合了多項創新技術,旨在為跑者提升下坡效率, 有望成為超長距離越野跑的最佳腳上拍檔。
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猴疱疹病毒|37歲男子金山被猴子襲擊危殆 行山前留意漁護署7大注意事項
一名37歲男子2024年2月到金山郊野公園行山,因接觸猴子(又稱馬騮)受被攻擊,至3月21日入急症室,證實患上猴疱疹病毒。該男子日前於深切治療部,情況危殆。事實上,不少香港行山景點如城門水塘及獅子山下的沙田坳都有大量猴子出沒,行山前不妨留意漁護署之前發出6個遇到猴子的注意事項。
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越野跑用唔用行山杖好?用法、優點、缺點一文睇清
越野跑比賽,特別是長距離越野賽,行山杖逐漸變成了跑手們的好幫手。 越野跑手對於使用行山杖看法分歧。歐洲的UTMB和Tor des Géants等賽事推薦行山杖,而美國和日本的UTMF、Western States 100等則禁用。即使是頂尖選手,也有人選擇不用行山杖,也有人視之為不可或缺的裝備。
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2XU 嶄新調溫壓力褲 Light Speed React WAH-LAAH!新店率先體驗
於不舒適的環境體驗舒適,正是 Light Speed React 壓力褲獨特之處。 成立於 2005 年的 2XU,早已是壓力產品的表表者,活躍於三項鐵人、跑步與健身界,當中的壓力褲有改善血液循環、減少肌肉損傷和疲勞,從而讓運動員耐力提升,跑得更久的功效。
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店長有話兒「路跑與越野外套大不同」
大家好!我是Frankie,跑步及越野跑愛樂者兼越野跑專門店店長。最近香港的天氣頗為寒冷,對跑步愛好者而言,一件合適的跑步外套絕對是您冬季跑步不可或缺的裝備。讓我來為您介紹如何選擇適合您需求的外套。
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Tā Energy 最新品牌大使「樂神」廖科樂分享四徑素食補給心得
「神以前也是人,只不過他做到了人做不到的事,所以他就成了神」,最新 Tā Energy 品牌大使的廖科樂以 52 小時 02 分 24 秒,最快時間完成 2024 年的「香港四徑超級挑戰」,被冠以「樂神」稱號,並創造比賽歷史第四快成績。
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明早0745開賽 「Salomon 100」25K賽事 首被納入黃金聯賽
作為世界頂尖的越野跑賽事之一,黃金越野跑系列賽(Golden Trail Series,簡稱黃金聯賽)首次在港舉行分站比賽,「Salomon 100」的25K組賽事被納入為首屆中國系列賽的四個賽站之一,令香港的越野跑地位進一步提升。
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行山鞋推薦│Dynafit Ultra 50 Reflective GTX沙石路抓地力強
Dynafit由製作滑雪靴開始,漸漸成為國際知名的雪地戶外用品品牌。直至2011年,產品延伸至山地運動,推出越野跑系列,為山地運動員提供專業且高效能的全年裝備。今次穿上Dynafit Ultra 50 Reflective GTX以碎石多崎嶇難行、且山勢起伏不斷的屯門青山腹地作實測,感受這對防水女裝越野跑鞋能否提供合適的保護?其抓地力、防水及舒適度如何?
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新年好去處 龍脊、龍虎山、東龍島等 仲有咩香港地名有龍字?
龍年將至,農曆新年放假,正是新年行大運的好日子。有「龍」字的香港地名不少,由簡易到有難度的行山路線都會在下文介紹,初級行山路線如香港島的龍虎山、元荃古道的石龍拱、大帽山下的甲龍古道及九龍水塘、龍脊,中級路線亦有龍蝦灣、九龍坑山、日去好去處東龍島。如有體力更可一嘗金龍脊、原名與龍有關的九肚山、九龍行山路線獅子山獅尾脊等
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黃浩聰成NNormal首名贊助亞洲運動員 神級跑手Kilian Jornet創立非一般品牌
HK4TUC香港四徑紀錄保持者黃浩聰(Wong Ho Chung),今日成為NNormal首名贊助亞洲運動員。聰sir盼在世界各地推廣越野跑,又大讚新品牌耐力高,適合他的風格。
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跑鞋測試︱TNF100 越野賽中真測Vectiv Eminus 越野跑鞋︱M式斜槓
忙公忙私,放下手機極為困難,人在山林要專注每一步,劃手機只能停下腳步,必須藏機,正是 M 喜歡越野跑的原因。越野跑身攰,卻可放下心攰,所以抽出上晝, 參加TNF 100 香港越野跑挑戰賽的16公里組別,以及測試越野跑鞋 The North Face Vectiv Eminus。
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獅子山行山路線︱樂富、沙田圍、大圍等6條路線 海景壯麗
獅子山高度495米,是香港最著名的行山路線之一,獅子山是九龍半島上山峰,提供了壯麗的景觀和受歡迎的登山路線。沿途可以由九龍半島欣賞到香港島、新界、和維多利亞港壯麗海景。獅子山頂是這條路線的打卡點,登上山頂後,可以同時感受山勢與城市景壯觀景色。獅子山在日落時分,景色更加迷人。
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綠色力量環島行 奧比斯盲俠行感受不一樣的比賽│跑步賽事│越野跑
一年中賽事不少,而且各有主題,要數難忘特點,奧比斯盲俠行和綠色力量環島行一定少不了。一個以黑夜作賽聞名,一個已清理山徑作重點,成功以將機構理念完美賽事宣傳機構理念。盲俠行將於11月15日截止,於11月25日作賽;綠色力量環島行將於2024年1月13日作賽。
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2024圖出山野 Rogaine定向慈善賽│正式報名│2024年1月28日│賽事
2024年1月28日,香港青年獎勵計劃主辦的「圖出山野」中銀人壽定向慈善賽(Rogaine)回歸!今年擴大至1,000人,設有3小時和6小時組別,適合專業高手及家庭組隊參加。
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大東山芒草行山路線|難度/交通/景點/打卡位教學
大東山高869米,為香港第3高山峰,僅次大帽山及鳳凰山。每年11至1月芒草盛放,吸引人潮登大東山。對於少行山或戶外活動的人而言,那條路線上落最容易?如何去爛頭營、大東山山頂、跳板石?以至交通、路線、打卡位都是重要資訊。下文會逐點講解。
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文化飛步遊11月香港島東 邊跑邊賞林邊屋、海防博物館等香港古蹟
想一連串參觀香港古蹟,了解香港歷史,又想做運動約朋友一同消脂?飛越啟德「文化飛步遊」可能是你的答案。 今年11月11至26日在香港島,你可以免費報名參與逢星期六的跑步團 、或逢星期日的漫步遊,一訪太古林邊屋、戰前爐灶、前太古煉糖廠吊車、海防博物館等香港好去處。 邊行邊跑之餘,導賞員會助你了解戰前香港的往事,更可以贈限量版紀念 Tee 和環保袋。
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香港風景攝影師Kelvin Yuen 走入 The North Face 100 香港越野跑挑戰賽賽道 揭四大行山秘景 體驗山林之美
天氣晴朗又是行山的時候!各位山系男女請 get ready!因為 The North Face 100 香港越野跑挑戰賽(TNF 100 香港越野跑挑戰賽)有好路線介紹,更特別夥拍獲獎無數的香港風景攝影師 Kelvin Yuen,為大家揭開鮮為人知的四大行山隱世秘景!四大隱世秘景均途經 TNF100 香港越野跑挑戰賽的跑道,分別是大帽山的「雲霧日出」、梧桐寨及新娘潭的「磅礴瀑布」、印洲塘的「千島湖景」及八仙嶺和大刀屻的「連綿山脈」!
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行山鞋|CRAFT越野跑鞋Pure Trail乘秋風 3大強項迎山賽
瑞典品牌 CRAFT 乘住秋風,推出全新越野跑鞋 Pure Trail,它為征戰不同郊野而設的專業級跑鞋,艱辛賽道也能攻克。經過兩年時間研發,較早前更在山界盛事 UTMB Chamonix Basecamp 率先登場,並與一眾跑手進行一連串跑山活動及實測。
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行山中暑︱蚺蛇尖西灣等8個夏天不宜中暑黑點
夏天行山,常聽到有中暑意外新聞。以下行山中暑黑點擁有多個共通點,令中暑的機會比一般郊遊地方更高。首先是名氣大,慕名而來的行人人士基數大,中暑的人數自然較高。其次是沒有撤出點,意識到身體響起警號時也無路可退。第三是樹蔭指數低,蚺蛇尖、雞公嶺等都難有地方可降溫,自然多中暑個案。
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UTMB|Frank Chan陳國鋭惡劣天氣 克服幻覺完成145公里TDS
香港越野跑手Frank (陳國鋭)剛剛完成了今年UTMB的TDS比賽,在惡劣寒冷天氣下克服145公里。
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The North Face Vectiv Enduris 3︱透氣出色炎夏不焗腳 3D TPU板成賣點
第一眼看The North Face Vectiv Enduris 3,以經典白色襯湖水綠色,非常合眼緣。一穿上就對Vectiv Enduris 3評價正面,在街上走感到十分輕巧。不太費時間就開鞋,然後在炎夏白白等了幾個下雨天周末,終於找到雨後晴天,上獅子山開展「人鞋合一」步驟……
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行山中暑︱8個中暑黑點 蚺蛇尖西灣夏天不宜
夏天行山,常聽到有中暑意外新聞。以下行山中暑黑點擁有多個共通點,令中暑的機會比一般郊遊地方更高。首先是名氣大,慕名而來的行人人士基數大,中暑的人數自然較高。其次是沒有撤出點,意識到身體響起警號時也無路可退。第三是樹蔭指數低,蚺蛇尖、雞公嶺等都難有地方可降溫,自然多中暑個案。
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2023越野跑│大嶼山同行慈善跑
將於11月19日舉行的「大嶼山同行慈善跑」,洽洽是毅行者前一星期。不過賽事設定為短途賽,有10公里及4公里越野跑(非競賽)之外,還增設1公里輪椅組(非競賽)賽事。若作為毅行前一個輕鬆賽段,其實頗合適。而主辨方「極地同行」一直推動傷健共融,希望傷殘和健全人士能做朋友,互相體諒、互相學習和共同享受互助互勉的成果,所以特設1公里輪椅組,使輪椅用家亦能參與越野賽事。
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TNF100 │首設16公里組別 12月8日開戰
香港的大型山賽中,除了毅行者,還有由 The North Face 冠名的 TNF 100 亦同樣深受跑手歡迎。今年 TNF 100 除了往常的 100 和 50 公里組別外,今年更新增 16公里入門組別,使更多人可以參與越野跑。同時 The North Face 香港也發布了最新的 Summit 巔峰系列以經運動員測試為賣點,The North Face 粉絲可以選用最新裝備迎戰賽季。
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鬼節|6條農曆七月撞鬼行山路線?新娘潭/猛鬼橋/摩星嶺/鎖羅盆/小夏威夷/荔枝莊
鬼節為盂蘭節及中元節的俗稱,有人指整個農曆七月都為鬼月,鬼門大開。大家又是否知道不少香港行山路線都傳過鬼故?今次便為各行山愛好者列出6條鬧鬼行山路線。
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毅行者3大貼士|毅行教室KK Chan陳國強分享經驗
毅行者已公佈抽籤結果,毅行教室創辦人 KK Chan(陳國強)建議參加者早些開始訓練和注意身體情況,例如補給,「運動後,我感受到身體缺乏鈉、鉀、鎂等微細元素,所以需時恢復,用 Tā 後肚的狀況好好,消解到跑後倦意,同平常很大分別,我玩了多年山,嘗過很多補給品,直到這刻我最欣賞就是它」,KK Chan 縱橫山界多年,對身體感覺敏銳,說出來很有說服力,值得山友參考。
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一個賽事玩齊越野路跑 創新玩法一山一路大挑戰
新一屆「COROS SPARK 100」賽事,將於9月30日至10月3日舉行,今次賽事破天荒融合山賽及路跑元素,只要完成賽事中任一距離的路跑加越野跑組合,讓參賽者在同一個比賽挑戰兩種賽事,成為「SPARKER」。
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上得山多終遇狗︱行山被十隻狗包圍點算?
行山不時會經過村落,不是每個村民都會好手尾地鎖住狗隻在屋內,它們沒有睇過華仔「待客之道」廣告,因此到訪以外行山遇狗黑點時,必定要多加留意。
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伯公坳興建洗手間︱大東山鳳凰山必經之路
海拔約340米的伯公坳是鳳凰徑2段及3段之間的重要路口,行山往大東山睇芒草、到鳳凰山睇日出都是大部份人必經之路。不過大東山及鳳凰山人流多,現時流動廁所未必能應付,漁農自然護理署將聯同土木工程拓展署將在伯公坳建洗手間。 文︰山全部都係山
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《山中疤痕》紀錄片︱鄭明慧曾小強盼喚起關注香港山徑
環保團體綠惜地球The Green Earth日前舉行紀錄片《山中疤痕》放映會,綠惜地球請來《山中疤痕》製作人鄭明慧Agnes、越野跑手曾小強、台灣中國文化大學地學研究所伍世良教授,希望盼喚起關注及保護香港山徑。
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戰神之靴落入凡間 平民組實測 The North Face Vectiv Enduries 3 – 跑鞋測試
The North Face Vectiv Enduries 3的吸引之處在於其戰績,分別是麥理浩徑的 FKT (Fastest Known Time,最快已知時間)、近日的毅行者冠軍和UTMB 24小時的皆績,三者皆由黃浩聰 聰Sir跑出,聰Sir當然還有更多的賽事也是以此組合出戰,包括其5天不停跑的跑無盡之旅。聰 Sir 選擇 ENDURIS 最警醒的地方,在於提醒我們,裝備要選合適,而一定是最頂級。
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十個日落好去處︱由沙灣泳棚到汀九 夏天流住汗晴空盡見
夏天不止為大地帶來雨水,更為香港帶來難得的藍天。推介十個夏天欣賞日落好去處,交通相對方便、路程不長又有靚景在前,由香港島的沙灣泳棚、由荃灣跑步到汀九沙灘、大埔馬屎洲及香港島南朗山,任君選擇。
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The Four Trails影評︱極限下的人 絕望與希望一線之差
《The Four Trails》是導演Robin Lee及監製Ben Lee製作的紀錄片,拍攝香港四徑2021跑山挑戰。看完這套紀錄片,像用雙腳跟隨住一眾跑山達人走過麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑和鳳凰徑,約300公里的瘋狂之旅。
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來自意大利的登山專家 La Sportiva 越野跑鞋 Jackal II 實測
Jackal II 定為位最高緩震力。若你覺得其他牌子的 Max Cushioning 鞋款路感太弱、薄底款又感受太強烈,Jackal II算能達致平衡。 於短短 50 多公里相處中 Jackal II 沒有明顯缺點,定價$1,350 尚算合理,定價和其他定位相近的鞋款相距不遠。若你不介意在港名氣不大 (其實在外國蠻有名氣),願意嘗試新品牌, Jackal II 可能是你在尋覓的鞋款、能給你驚喜。
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沒有感覺也是一種感覺 不求突出才成突出 性能平均的Craft CTM Ultra Trail︱M式斜槓
M撰寫兩款Craft越野跑鞋,分別是Endurance Trail與CTM Ultra Trail,它們牌子相同,特色各有不同。3月已撰寫了重視長時間穿著舒適度的Endurance Trail,今次就藉復活節假期,上山走走,測試CTM Ultra Trail。
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Craft Endurance Trail越野跑鞋設計清晰 中底 鞋面 外底均為長途而設︱M式斜槓
馬拉松後,身體需要休養,減少跑量是皇道,而M賽前減量累積了一堆跑鞋測試未做,所以馬拉松後上山走轉,先測試Craft Endurance Trail。
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黃浩聰奪標之選 TNF兩款越野跑鞋VECTIV ENDURIS 3與Summit VECTIV SKY 同期面世︱M式斜槓
人之所以被稱為神,原因是他做到一般人做不到的事,例如剛在「樂施會毅行者2022」以11小時38分奪冠編號8006的隊伍,當中隊員就有山界神人黃浩聰,而他穿著的VECTIV ENDURIS 3便是今次撰寫兩款越野跑鞋其中一款,另一款是SUMMIT VECTIV SKY。
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CRAFT CTM Ultra 3勝任不同路況 公路 斜坡 沙石地皆能應付︱M式斜槓
跑鞋測試是《M式斜槓》的重心系列, 隨着測試的鞋款漸多,可以分享該款跑鞋性能外,還能比較不同鞋款特質。這次測試的CTM Ultra 3與早前測試過的CTM Ultra Carbon Race Rebel同屬CRAFT的跑鞋,所以今篇文章分析CTM Ultra 3之餘,亦會談及CTM Ultra Carbon Race Rebel,讓大家更立體地了解它們。