【運動人訪】 3K黨之Kat 「就算你是比賽中最後一名衝線·你都贏了留家的人」
婚姻有什麼學問，Chat GPT 答「它涉及到個人情感、家庭建立和經營，需要學習和理解，例如溝通技巧、 衝突解決、培養共同興趣、 理解尊重和持久承諾，透過學習箇中學問與成長，幫助夫妻建立良好關係，增進彼此情感連結，並共同經營幸福家庭」，這門學問十分高深，生了小孩更加複雜，24小時不似是24小時，安排總是被打亂。
長跑則要好好安排，持續保持訓練量的運動，兩者衝突滿滿，兼顧兩者困難重重，而 Weak Ends Here 的 3K 黨的 Ka、Kat 與 Kate 皆是媽媽，均在家庭與長跑間探索平衡，今篇主角是兩名女兒已就讀小學的Kat (莊文慧）。
全職媽媽 早已放下短跑
古有孟母三遷，今有菲母三遷，只因 Kat 為搬近就讀學校，搬屋3次，分別是大女兒菲菲入讀預備班、幼稚園和小學時，只望女兒有更好學習環境。充滿母愛的 Kat ，總是家庭行先，有會計師牌也選擇當全職媽媽，於小朋友生命早期增添陪伴，繪畫美好童年回憶、建立正確價值觀、健全人格與良好習慣。
當工作可以放下，運動更可以，所以中學奪過2次全場總冠軍，3次總亞軍的短跑選手，早已放下運動。
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Kat初時跑姿良好，耐力欠奉
Kat在家庭與長跑間探索平衡
Kat經4年洗禮，46分鐘10公里完走
充滿母愛的 Kat ，總是家庭行先
Kat曾經放下運動
Kat 重拾跑鞋，參加小學同學 M 當教練的跑班
Kat正在思考家庭、運動與事業間的平衡點
Kat有會計師牌也選擇當全職媽媽
Kat思考更全面，才決定是否跑馬拉松
跑步世界，總有人比你快，總有人比你慢，就算你是比賽中最後一名衝線，你都贏了留家的人
疫情時期 Kat 重拾跑鞋
這是 Kat 的座右銘，也是她的經歷，不想再當留家的人，加上細女芊芊也考入小學，她出門了，先運動，再上班。疫情時期， Kat 重拾跑鞋，參加小學同學 M 當教練的跑班，「那個跑班在小西灣運動場上課，2圈800米，我也跑不完，需要時跑時行，好難呀」，當時 M 形容 Kat 跑姿良好，耐力欠奉，問題不難解決，增加慢跑就能改善。
家庭、運動與事業間的平衡點
不再當留家的人，就能當衝線的人，Kat 由小西灣運動場，轉戰快活谷，經歷4年汗水洗禮，不再只有姿勢，10公里完走時間是46分鐘，初半馬1小時48分鐘。至於，馬拉松則是她躊躇之處，「應承跑全馬就要投入時間，我正在思考家庭、運動與事業間的平衡點」，挑戰自己重要，平衡也重要，昔日全副精神與時間投入家庭的 Kat 深明此道，思考更全面，才決定是否跑馬拉松。
